1. Не снимайте и не носите часто, это вызовет частую активность от сетчатки к хрусталику и, в конечном итоге, приведет к повышению степени.
2. Если вы обнаружите, что очки не соответствуют требованиям по зрению, вам следует незамедлительно обратиться в обычное учреждение для проверки зрения и коррекции степени близорукости, заменить соответствующие линзы и регулярно проверять зрение.
3. Если очки лежат на столе, не прикасайтесь выпуклой поверхностью линзы к рабочему столу, чтобы избежать истирания.Не оставляйте очки под прямыми солнечными лучами или на нагретых объектах, чтобы предотвратить деформацию и выцветание.
4. Нормальный угол чтения человека составляет около 40 градусов.Вообще говоря, смотреть прямо на экран компьютера — это неестественный угол, поэтому он легко может вызвать усталость, воспаление глаз и даже головную боль.Предлагаемый метод улучшения: высоту сиденья и угол экрана компьютера следует отрегулировать так, чтобы центр экрана находился на расстоянии от 7 до 10 градусов ниже наших глаз.
5. Людям с легкой близорукостью не нужно носить очки.Ношение очков необходимо при легкой близорукости, поскольку вы не можете четко видеть на расстоянии, но вам не нужно носить очки, когда вы смотрите на близкие объекты, например, читаете.Кроме того, чтобы снять усталость глаз, делайте больше гимнастики для здоровья глаз.Приложив немного усилий, близорукость можно предотвратить.
Время публикации: 08 июня 2023 г.